2025-03-24
病情描述：我老婆刚刚怀孕2个月，医生嘱咐我们这段时间饮食上要加强营养，我想问问怀孕初期吃什么菜？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
怀孕初期可以吃胡萝卜、山药、土豆等根茎类蔬菜，能替代部分主食。也可以吃冬瓜、黄瓜、番茄等瓜茄类蔬菜，可以补充维生素C。还可吃毛豆、绿豆、豌豆等鲜豆类蔬菜，含有丰富的植物蛋白质、无机盐。