病情描述：我老婆从怀孕到现在已经八个月了，最近她的腰非常疼，我想知道怀孕腰疼怎么缓解？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
孕妇在怀孕期间腰疼的原因有很多，可能是子宫压迫骶骨造成的，也有可能是缺乏运动导致的。建议：平时要适当运动，比如散步等，以促进腰部肌肉的锻炼，另外平时要多按摩腰背部，缓解疼痛。
副主任医师 宿迁市中医院
怀孕腰疼可能是在怀孕期间，骨盘的韧带过于松弛导致的，也有可能是子宫压迫骶骨造成。建议：适当的锻炼腰背肌肉，平时多按摩，从而促进局部血液循坏，舒活筋骨。另外在怀孕期间，要保暖，防止受到伤寒。