月子里肩膀疼如何补救？

月子期是女性妊娠后恢复的黄金时期，因此产后的护理要重视。月子里护理不当会引起月子病。建议：您在月子期间肩膀疼痛，可采取按摩、热敷等方式缓解。同时需要做好保暖措施，避免受凉，另外也不要长时间抱宝宝。