病情描述：我一周前刚顺产生下了宝宝，但是现在我觉得我的阴道松弛，请问顺产阴道松弛怎么办？
副主任医师 中国中医科学院眼科医院
建议：在生产后注意休息，可以进行提肛运动，锻炼盆底肌肉。另外您可以憋尿，通过反复训练，提高肌肉的紧张程度。同时您还可以在专业的产后康复师的帮助下，尽早开始进行凯格尔运动，帮助恢复阴道弹性。
副主任医师 宿迁市中医院
您需要在医生的帮助和指导下进行产后保健操，也可以通过憋尿、提肛等方式加以改善。一般这种情况会随着时间的推移慢慢好转，不必过度担心。同时您在平时的走路过程中需要时刻绷紧会阴部肌肉，提高肌肉紧张度。