数胎动的正确方法及姿势？

孕妇可以通过数胎动的方法，检测胎儿在宫内的情况。数胎动的时候，可以采取坐位或者卧位，每天需数三次，分别在上午、中午和晚上各数一小时，正常每小时3-5次，将3小时的胎动的总和乘以4，如果少于10次，及时到医院就诊。