病情描述：我怀孕到现在已经四个多月了，我最近可以感觉到胎动了，所以我想了解一下数胎动的正确方法及姿势是怎样的？
副主任医师 中国中医科学院眼科医院
孕妇可以通过数胎动的方法，检测胎儿在宫内的情况。数胎动的时候，可以采取坐位或者卧位，每天需数三次，分别在上午、中午和晚上各数一小时，正常每小时3-5次，将3小时的胎动的总和乘以4，如果少于10次，及时到医院就诊。
副主任医师 宿迁市中医院
一般胎动开始出现在16-20周，数胎动是检测胎儿在宫内安危的方法，孕妇每天分别在上午、中午和晚上，选择固定的时间数胎动，每次数一小时，可以选择卧位或者坐位等舒服的姿势，每小时胎动应该在3-5次，将3小时的胎动的总和乘以4，如果少于10次，及时到医院检查。