病情描述:我怀孕三个月了,胃口不是很好,婆婆总是让我多吃点水果,我想问一下孕妇能吃那些水果?
副主任医师 中国人民解放军火箭军总医院
孕妇早期可以吃中性、富含维生素的水果,例如:苹果、石榴、葡萄、香蕉、柠檬等。孕中期需要的营养物质增多,可以吃猕猴桃、柠檬、苹果等补充叶酸和维生素,促进胎儿更好的发育,同时要避免生冷的食物,防止造成子宫收缩,对胎儿发育不好。
副主任医师 宿迁市中医院
可以多吃一些富含维生素的水果,如猕猴桃、苹果、桃子等,对孕妇的皮肤和孩子的生长发育都有好处;孕早期遵医嘱补充叶酸,每天晒半小时的太阳补钙,摄入丰富的维生素可以促进铁的吸收,更有利于胎儿发育。