病情描述:今天我妈妈中午做了很多的菜,并且还熬了白萝卜汤,但是我在月经期间,经期可以吃白萝卜吗?
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
白萝卜中的营养元素还是比较多的,如维生素C、微量元素和硒,经期可以适量食用,以补充营养,但是它性质比较寒凉,不能多吃。建议:经期要加强营养,多食温和的食物,忌生冷、刺激的食物,要做好腹部保暖,避免受凉。
主任医师 锡林郭勒盟蒙医医院
近期可以吃白萝卜,但它对月经没有直接影响,并且它水分含量比较高,营养物质也比较丰富,可以适量进食。建议:您这几天要保持心情愉悦,适当运动,多食高蛋白、高维生素的食物,避免饮酒和吃油腻、寒凉的食物。