脑电波是什么波

脑电波是大脑神经元活动产生的电信号，主要通过脑电图（EEG）检测，时间范围为1~100Hz，不同频段对应不同认知状态。

α波：频率8~13Hz，清醒放松闭眼时显著，反映大脑处于安静状态，可辅助诊断癫痫、偏头痛等。

β波：14~30Hz，活跃思考、警觉状态时增强，与注意力集中相关，过度活跃可能提示焦虑。

θ波：4~7Hz，困倦、浅睡阶段出现，儿童大脑发育关键期θ波活跃，成人θ波异常可能与认知障碍有关。

δ波：0.5~3Hz，深度睡眠时主导，异常δ波可能提示脑损伤或神经系统疾病，需结合临床综合判断。

特殊人群需注意：婴幼儿脑电波随年龄增长逐渐成熟，成人长期熬夜、压力过大会导致脑电波紊乱，建议保持规律作息。