预防新生儿佝偻病吃些什么

预防新生儿佝偻病需在出生后尽早补充维生素D，同时合理摄入富含钙的食物。

母乳喂养的新生儿应从出生后数天开始补充维生素D，每日剂量需遵医嘱，以促进钙吸收。配方奶喂养的新生儿若奶量充足，可通过配方奶获取部分维生素D，但仍需额外补充。

孕期母亲需保证充足钙摄入，多食用牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物，以通过胎盘为胎儿储备钙。

新生儿出生后应尽早进行户外活动，每日适当暴露面部、手部等皮肤于阳光下15~30分钟（避免正午强光），促进皮肤合成维生素D。

早产儿、低出生体重儿等高危新生儿需在医生指导下调整维生素D补充剂量，具体需结合个体情况确定。

若新生儿出现夜间哭闹、多汗、颅骨软化等疑似佝偻病症状，应及时就医检查，避免延误干预时机。