病情描述：单位体检查出我有高血脂，我很担心，平时饮食也挺不注意的，我想知道血脂高如何治疗？
副主任医师 北京中医药大学第三附属医院
建议：血脂高人群可以经常锻炼，多做有氧运动，运动时间不宜太长，运动强度控制在个人承受范围内。您还需戒烟戒酒，控制饮食，降低血浆胆固醇，少吃高胆固醇、油腻食物。控制体重，不宜过度肥胖。
副主任医师 淮安市中医院
建议：在确诊高血脂以后，可以先进行非药物治疗，例如饮食调整、锻炼身体、改善生活方式等方法。在此基础上，如高血脂没有明显改善，再进行药物治疗。平时使用植物油烹调，多吃粗粮水果，可以多吃大蒜、茄子、洋葱，缓解病症。