病情描述：我最近一直忙着加班，坐在电脑前的时间超过了15h，中午的时候感觉下眼袋一直跳动，请问该怎么缓解？
主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
下眼袋跳动可能是由于用眼过度导致眼部肌肉紧张而引起的，不用太紧张。建议：晚上不要熬夜玩手机，多休息，注意用眼的时间和距离。眼睛疲劳时可以采用眼保健操或者滴眼药水的方法缓解不适。
主治医师 淮安市第一人民医院
眼部疲劳或者长时间保持精神紧张都会引起眼袋跳动。建议：您可以适当闭眼休息，滴眼药水或者配合眼保健操来缓解不适。如果症状得不到缓解甚至更加严重，需要去正规医院进行详细检查。