新生儿晒黄疸怎么晒

新生儿晒黄疸应选择上午10点前或下午4点后阳光柔和时段，暴露背部、臀部等大面积皮肤，每次15~30分钟，避免直射面部。同时需注意：

一、居家晒太阳：确保室温26~28℃，用遮光帘遮挡眼睛和生殖器，每2小时翻身换姿势。

二、外出晒太阳：选择树荫下或散射光处，每次不超过15分钟，避免汽车玻璃过滤紫外线。

三、特殊注意事项：早产儿、低体重儿需在医生指导下进行，黄疸持续超过14天或有加重趋势时，应立即就医。

四、替代方案：当阳光不足或宝宝不适时，可在医生指导下采用蓝光照射治疗，需避免自行使用偏方。

五、监测与观察：晒太阳期间观察宝宝皮肤颜色变化，若出现嗜睡、拒奶或黄疸加重，应立即停止并就医。