癫痫食疗保健都有哪些？

癫痫食疗保健包括生酮饮食、地中海饮食、均衡营养搭配及补充关键营养素。

生酮饮食通过高脂肪、适量蛋白质、极低碳水化合物比例（约1：4：1）诱导酮体代谢，需严格遵循医嘱，避免低血糖或营养不良，儿童需专业医疗监督。

地中海饮食以全谷物、橄榄油、鱼类、坚果为主，富含抗氧化剂和Omega-3脂肪酸，适合长期日常调理，可降低炎症反应。

均衡营养需增加富含镁（菠菜、南瓜籽）、维生素B6（香蕉、鸡肉）、维生素D（深海鱼、日照）的食物，预防电解质紊乱和神经功能异常。

特殊人群如孕妇需额外补充叶酸和DHA，老年患者需控制总热量，避免高脂饮食，服药期间监测药物与饮食相互作用，建议与医生共同制定个性化方案。