病情描述：我之前打球不小心摔伤了膝盖，去医院检查发现是半月板损伤，我想了解下半月板损伤恢复怎么办？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
半月板损伤后根据损伤的程度可以采取不同的康复措施，若上小于三度，可以采用固定的方法保守治疗。若损伤大于三度则需要通过手术治疗。半月板损伤后一般需要恢复2-3个月左右，注意保护膝关节，避免剧烈运动。
副主任医师 宿迁市中医院
半月板损伤可以采取保守治疗和手术治疗两种方式，一般需要恢复3个月左右的时间，损伤程度越重，恢复的时间就越长。建议：治疗期间避免过度活动膝关节，饮食清淡，及时补充营养。