病情描述：我听朋友说没事要多运动，才能够对身体好，但是我发现只要我一运动就出汗，我应该怎么办？
副主任医师 山东中医药大学附属医院
考虑是由于身体虚弱或者是缺钙导致的现象。建议：日常需要多补充富含营养的食物，增强自身抵抗力；也可以服用玉屏风颗粒以及六味地黄丸等药物进行调理。平时多吃补气食物，例如山药、人参等。
副主任医师 淮安市中医院
这种情况多是运动强度过大导致机体出汗，此外也有可能是身体比较虚弱引起的症状。建议：平时运动要适量，在饮食上可以多吃高蛋白食物，补充营养。也可以吃益气的药物来调理身体，例如六味地黄丸等。