血糖高能吃南瓜子吗？

您的血糖偏高，可以适量食用南瓜子。南瓜子的含糖量比较低，适当吃南瓜子不会对血糖造成很大的影响。但是，血糖高的病人饮食需要以低糖低脂为标准。由于南瓜子中含有较多脂肪，平时还是要控制吃南瓜子的量。

血糖高可以少量的食用南瓜子，避免过量。由于血糖高的人群的饮食需要控制糖类以及脂肪的摄入，以免血糖的持续上升。而南瓜子的的含油量超过百分之十六，含糖量较低，所以可以少量食用南瓜子。