2025-03-24
病情描述：我最近在给孩子断奶，自己的乳房很胀，还总是弄试衣服，我想问问怎么快速回奶不涨？
主任医师 扬州大学附属医院
首先，您需要定期挤出乳房内的乳汁，但是不能全部挤出来，否则会促进乳汁的再分泌。其次，您还可以多吃韭菜、香椿炒鸡蛋、乳鸽、山楂等促进回奶的食物，麦片和麦芽也有很好的回奶效果。