吃零食会长胖吗？

零食多是油腻高盐类食物加工而成，零食中富含大量脂肪、添加剂，吃零食会容易有饱腹感，造成不爱吃饭现象，长期会使人体缺乏营养物质，消化功能紊乱，对人体机能造成损害，导致内分泌不调，从而引起发胖。