晚上喉咙痒咳嗽睡不着怎么办

晚上喉咙痒咳嗽睡不着，可先尝试抬高床头、睡前用生理盐水漱口，若持续超1周或伴发热、胸痛，需就医排查过敏、反流或呼吸道疾病。

过敏因素：尘螨、花粉等过敏原刺激咽喉，建议睡前用防螨床品，保持卧室通风，必要时遵医嘱用抗组胺药缓解症状。

胃食管反流：平躺时胃酸反流刺激咽喉，睡前2小时禁食，避免辛辣/咖啡，可在医生指导下使用抑酸药。

呼吸道感染：病毒或细菌感染引发炎症，需多饮温水，保持空气湿润，细菌感染时遵医嘱用抗生素。

特殊人群提示：儿童避免自行使用成人镇咳药，孕妇优先非药物干预，老年人若有基础疾病（如心衰），需及时就诊调整治疗方案。