鼻子出血怎么止住

鼻子出血可通过「低头前倾+按压鼻翼」法在5-10分钟内止住，同时冷敷鼻梁。若频繁出血或量大，需排查病因。

1.普通情况：保持身体前倾，用拇指和食指按压鼻翼两侧5-10分钟，期间不要仰头，可用冷毛巾敷鼻梁。

2.儿童鼻出血：低龄儿童需家长辅助，按压力度适中，避免孩子哭闹加重出血，止血后避免剧烈活动。

3.高血压患者：出血时优先控制情绪，缓慢按压止血，若伴随头晕等症状，需及时就医排查血压波动。

4.长期反复出血：若每周出血≥2次或止血困难，可能与鼻腔病变、凝血功能异常等有关，应尽早到医院耳鼻喉科检查。