女人喝什么牛奶最好？

羊奶含铁较牛奶高，但亚洲人多不适宜其膻味。可以选用高钙牛奶饮用，这种牛奶会额外的加一些钙，使牛奶中的含钙量增高，较为适合女性。也可以饮用酸奶，酸奶内含有益生菌，也有调节肠胃的效果。