来大姨妈可以做卷腹吗

来大姨妈一般指的是生理期，在此期间通常不建议做卷腹运动，否则可能会对身体健康造成不良影响。生理期是女性的一个特殊生理时期，在此期间，女性的身体较为虚弱，子宫内膜脱落，宫颈口张开，身体的抵抗力和免疫力也会下降。如果在生理期进行剧烈运动，可能会导致经血逆流，增加子宫内膜异位症的风险，还可能引起下腹坠胀、疼痛等不适症状，影响身体健康。

如果你有生理期不适的情况，建议多休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，要注意保暖，避免着凉，保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾。如果生理期不适症状较为严重，建议及时就医，以便进行针对性治疗。