月经期可以吃桂圆吗？

月经期最好少吃桂圆。一般桂圆能够影响体内的黄体素，使月经期延长。所以月经期间不建议吃桂圆。建议：你可以在月经期前后可以食用桂圆，能够很好的补血益气。此时需避免过于疲劳，少吃辛辣刺激的食物。

一般月经具有调节气血的功效，如果女性本来经期血量较少，可以在经期吃些桂圆，能够使经血排除，避免在体内堆积。反之如果血经量较多，通常不宜食用桂圆，避免增加出血量，导致经期身体虚弱。建议：少吃生冷辛辣的食物，以免引起痛经。