得了脂肪肝禁忌吃什么食物

得了脂肪肝应禁忌高糖食物（如糖果、蜂蜜）、高脂食物（如油炸食品、肥肉）、高胆固醇食物（如动物内脏）及过量酒精。

高糖食物会促进肝脏脂肪合成，尤其空腹血糖高者需严格控制。高脂食物如炸鸡、薯条等，其饱和脂肪易转化为肝内脂肪堆积。高胆固醇食物如猪肝、蛋黄，过量摄入会加重脂质代谢负担。酒精需完全避免，因乙醇直接损伤肝细胞并影响脂肪代谢。

特殊人群如糖尿病患者需更严格控糖，可选择无糖食品替代高糖零食；肥胖者应结合运动减少总热量摄入；孕妇需在医生指导下合理饮食，避免因孕期营养过剩引发脂肪肝。