病情描述：我现在已经怀孕5个月了，发现最近消化不是很好，经常会便秘，想问问孕期便秘吃什么？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
您的情况多考虑是由于内分泌失调导致的。建议：您可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持饮食清淡、易消化。同时还需要保持饮食多元化，避免偏食，禁食辛辣、寒凉等刺激性的食物，平时多喝些热水。
主任医师 锡林郭勒盟蒙医医院
孕妇在怀孕中期出现便秘多考虑是由于饮食不当、消化不良导致的。建议：孕妇可以多吃一些新鲜的绿色食物，比如黄瓜、菠菜、青菜等，可以促进人体的胃肠蠕动，缓解便秘的情况，禁食辛辣刺激性的食物。