孕妇胃灼热怎么办

孕妇胃灼热可通过调整饮食、生活习惯及药物辅助缓解，多数在分娩后自行消失。

饮食调整：少食多餐，避免高油、高糖、辛辣及酸性食物，餐后保持直立30分钟，睡前2-3小时禁食。

生活方式优化：选择宽松衣物，避免紧身腰带；睡觉时抬高上半身15-20厘米，减轻夜间反流。

药物干预：症状严重时，可在医生指导下短期使用抗酸剂，如铝碳酸镁等，但需避免长期依赖。

特殊人群注意：有胃病史或食管裂孔疝的孕妇需更谨慎，出现呕血、持续呕吐时应及时就医。