青春痘祛痘怎么去

青春痘（痤疮）的祛痘需根据严重程度选择方案：轻度（偶尔粉刺）可通过日常护理（清洁、保湿、防晒）改善；中度（炎性丘疹）需外用维A酸类、过氧化苯甲酰等药物；重度（囊肿、结节）建议皮肤科就诊，联合口服药物。青少年（青春期）因激素波动更易长痘，需避免挤压；成年人若反复长痘，需排查内分泌、压力等因素。治疗周期通常为8-12周见效，需坚持非药物干预（饮食控制高糖/乳制品、规律作息）。孕妇、哺乳期女性及儿童（12岁以下）建议优先非药物方式，必要时在医生指导下用药。