产后能吃阿胶吗？

产后女性的体质比较虚弱，主要是生产时消耗大量的体力、出血过多所致，而阿胶补血，并能滋养身体，是产后恢复的最佳补品；但是产后不宜立即使用，要等恶露排干净后食用。建议：产后多吃纤维丰富的食物，并要保证充足的睡眠时间。