排卵期小腹下坠怎么办

排卵期小腹下坠多因卵泡破裂刺激腹膜或盆腔充血引起，多数为生理性，持续数小时至1-2天可自行缓解。

若下坠感轻微且无其他症状，无需特殊处理，注意休息、避免剧烈运动即可。

若伴随少量阴道出血（排卵期出血），量少无需干预，量多时可咨询医生。

若下坠感明显或持续超过3天，可能与盆腔炎、卵巢囊肿等有关，需及时就医检查。

备孕女性可在排卵期适当增加休息，同房后避免立即起身，观察症状变化；有慢性盆腔炎症史者，需提前告知医生，排查复发可能。