病情描述：我生完宝宝一个多月，休息的还不错，但最近出现便秘便血症状，我很慌张，不知道该怎么办？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
您的情况多是由于妊娠期时直肠受到子宫挤压，盆腔静脉回流不畅引发痔疮。建议：目前可适当活动，做深蹲动作，多食用利于通润肠道的食物，如香蕉、蜂蜜、红薯等，。注意事项：忌食用辛辣食物，避免久坐久站。
副主任医师 宿迁市中医院
根据您的描述，考虑是由于产妇不经常运动，导致肠胃功能蠕动慢，引发痔疮形成。建议：您最好保持局部卫生清洁，避免久坐，饮食清淡，忌食辛辣刺激食物。多喝水，多食用新鲜蔬菜水果、粗纤维的食物，可在肛门注入开塞露，有助于促进粪便排出。