怎样才算失眠症

失眠的诊断主要包括以下几个方面：

一、必备症状，主要表现为入睡时间经常超过30分钟，睡后易醒，醒后难以再次入睡，整夜觉醒次数超过2次，整夜总体睡眠时间小于6小时。

二、伴随症状，注意力下降，疲惫感，频繁哈欠，紧张，头痛头晕，学习和社交各种能力下降，对各种事物兴趣下降等。一般情况下，具备了必备症状和部分伴随症状才算是失眠。