口生疮怎么办？

口生疮（口腔溃疡）通常1～2周自愈，可通过局部护理、饮食调整和药物缓解。以下是具体应对方法：

一、复发性口腔溃疡

常见于压力大、免疫力下降人群，表现为圆形或椭圆形浅溃疡，疼痛明显。建议避免辛辣刺激食物，局部使用口腔溃疡贴膜或含漱液促进愈合，同时规律作息增强免疫力。

二、创伤性口腔溃疡

多因咬伤、刷牙不当或尖锐食物划伤引起，需注意口腔卫生，避免二次损伤。可使用温和的口腔清洁产品，愈合期间减少硬质食物摄入，一般3～7天可自行恢复。

三、感染性口腔溃疡

由病毒或细菌感染导致，常伴随发热、淋巴结肿大。需保持口腔清洁，避免与他人共用餐具，必要时在医生指导下使用抗感染药物。

四、特殊人群注意事项

儿童需家长协助清洁口腔，避免使用刺激性药物；孕妇若频繁发作，应及时就医排查营养缺乏或激素变化影响；糖尿病患者愈合较慢，需严格控制血糖并加强口腔护理。

建议日常保持规律作息，均衡饮食，减少高糖、高盐食物摄入，降低复发风险。若溃疡超过两周未愈或反复发作，应及时就诊排查其他疾病。