肚子不舒服，拉稀要怎么办？

肚子不舒服、拉稀（腹泻）时，若症状轻微（如每日腹泻次数≤3次、无高热/脱水），可先通过补水、调整饮食（如清淡易消化食物）观察1-2天。若症状持续或加重（如腹泻次数增多、高热、脱水表现），需及时就医。

感染性腹泻（如细菌/病毒感染）：多伴随腹痛、黏液便或发热，需留取大便样本送检，医生可能根据病原体开具抗感染药物。婴幼儿、老年人及慢性病患者易脱水，需更密切观察尿量变化。

饮食性腹泻（如食物过敏/不耐受）：食用特定食物后发病，需立即停止可疑食物，症状通常数小时至1天内缓解。乳糖不耐受者可尝试低乳糖饮食或补充乳糖酶。

药物或应激性腹泻：某些药物（如抗生素）或情绪压力可能诱发，需咨询医生调整用药或进行心理疏导。腹泻期间避免使用止泻药（如洛哌丁胺），以免掩盖病情。

特殊人群护理：婴幼儿腹泻需优先补充口服补液盐，避免因脱水导致电解质紊乱；孕妇需及时就医，防止腹泻引发早产风险；糖尿病患者需监测血糖，警惕腹泻诱发低血糖。