小腿和脚冰凉？

小腿和脚冰凉可以考虑是血液循环不通畅，但是也不排除是下肢血管堵塞、缺钙、体质虚弱引起，或是近期精神压力大、不良的生活习惯所致。建议：平时可以多进行户外锻炼，按摩小腿，以促进血液循环，必要时喝中药来调理。