病情描述：我的咽炎挺严重的，喉咙口总是有一种咳不出来咽不下去的感觉，而且我还戒不了烟，我想问咽炎要怎么调理？
副主任医师 北京首都国际机场医院
建议：咽炎患者需从生活中避免对喉咙的刺激，忌辛辣刺激性食物，戒烟；避免粉尘、空气等对呼吸道的反复刺激，出门可以选择戴口罩；多喝水，湿润喉咙；避免用嗓过度；饮食方面注意清淡，减少因食物辛辣导致的上火。
副主任医师 北京京都儿童医院
建议：遵医嘱用一些咽粘膜保护剂的药物，同时饮食注意清淡、易消化、软食，避免对喉咙的进一步刺激；可以多食用富含维生素C的水果蔬菜，帮助水分的摄入；生活中注意劳逸结合，不要熬夜，避免上火。