去湿气拔罐拔哪个部位

去湿气拔罐可根据湿气类型和部位选择，如头颈部（百会、风池）、背部（大椎、肺俞）、腹部（中脘、关元）、四肢（足三里、三阴交）等，具体需结合个体情况。

头颈部：风池穴（颈部后侧，耳垂与肩峰连线中点）、百会穴（头顶正中线交点），适合头重、头晕、头痛等湿气上扰症状，注意力度适中，避免负压过大。

背部：大椎穴（第七颈椎棘突下）、肺俞穴（第三胸椎棘突下旁开1.5寸），可疏通背部经络，改善湿气郁滞，尤其适合背部沉重、易疲劳者，操作时保持室内温暖。

腹部：中脘穴（脐上4寸）、关元穴（脐下3寸），针对脾胃湿气引起的腹胀、消化不良，拔罐后注意腹部保暖，避免生冷饮食。

四肢：足三里（外膝下3寸）、三阴交（内踝尖上3寸），健脾祛湿、调和气血，适合下肢水肿、肢体沉重者，孕妇及经期女性需谨慎使用。

特殊人群：儿童皮肤娇嫩，建议家长避免自行操作；孕妇腹部及腰骶部禁拔；高血压、心脏病患者需在专业医师指导下进行，确保安全。