病情描述：我今天早上起床后发现自己的脖子很疼，不能自由活动，去医院检查医生说是脖子肌肉拉伤，我想知道脖子肌肉拉伤是怎么回事？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
脖子肌肉拉伤一般是由于颈部肌肉劳损所导致的，主要与长时间伏案工作有关。若颈部肌肉经常劳损，则可能是颈椎病变的先兆。建议：颈部肌肉拉伤可以采用针灸、推拿等方式缓解，不宜过度劳累。
主任医师 临汾市人民医院
脖子肌肉拉伤通常是由于外力作用所导致的，常见的原因包括长时间伏案工作使肌肉劳损，颈部活动过度等。建议：您可以口服舒筋活血的药物，颈部暂时制动，适当休息，避免过度劳累及长时间伏案工作。