产后乳腺炎需分阶段处理：早期以排空乳汁、物理干预为主，形成脓肿后需手术引流。
一、早期乳腺炎（未化脓）：
- 优先排空乳汁：通过频繁哺乳、吸奶器辅助，每次哺乳前热敷乳房促进乳汁流动，哺乳后冷敷缓解胀痛。
- 物理降温：体温＞38.5℃时可冷敷退热，避免热敷加重炎症扩散。
- 休息与饮食：保证充足休息，增加水分摄入，避免辛辣刺激食物。
二、化脓性乳腺炎（已形成脓肿）：
- 需及时就医：由专业医生评估后，通过超声引导下穿刺引流或手术切开排脓，药物仅作为辅助抗感染手段。
三、特殊人群注意事项：
- 哺乳妈妈：需坚持按需哺乳，避免乳汁淤积，穿戴宽松内衣减少压迫。
- 高龄产妇：因免疫力相对较低，建议更密切观察乳房变化，出现红肿热痛48小时未缓解及时就医。
四、预防措施：
- 哺乳姿势正确：含乳姿势不当易导致乳头损伤，引发感染，可咨询专业人士调整。
- 避免过度劳累：产后身体恢复期间，保持规律作息，避免长时间抱娃导致乳腺受压。