病情描述:我上次体检的时候查出了有高血压,我不知道跑步会不会影响血压,想问一下高血压能跑步运动吗?
副主任医师 北京中医药大学第三附属医院
高血压能跑步运动,但是要注意的是只能在血压稳定并且血压不是非常高的时候运动,如果血压超过了160这种情况是不能运动的,患者可以选择短时间慢跑、太极拳、瑜伽、散步、举哑铃等运动,不能做剧烈的运动。
副主任医师 临汾市人民医院
高血压患者可以适当的运动,适当运动可以增强体质,增强心肺功能,还可以帮助减轻体重,对于控制血压也是有帮助的,可以做比较柔和的运动或者是无氧运动,运动之前要注意监测血压和心率,运动量不能过大。