乳腺增生需要注意什么

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。以下是乳腺增生患者需要注意的事项：

1.心理调节：

乳腺增生的发生与内分泌失调及精神因素有关。患者应注意少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2.生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

3.多运动，防止肥胖提高免疫力。

4.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

5.避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

6.自我检查和定期复查：

每月一次的乳房自查，每2个月一次的乳房B超检查，每6个月一次的乳房钼靶X线检查。

7.明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案：

目前治疗乳腺增生的方法有西医、中医、手术等，建议患者在医生的指导下进行规范治疗。