前列腺炎的中医护理措施

前列腺炎中医护理措施包括行为干预、饮食调节、情志疏导及穴位按摩。

行为干预：避免久坐，每坐40分钟起身活动5分钟；适度运动如快走、游泳，改善盆腔血液循环；规律性生活，避免过度禁欲或纵欲。

饮食调节：忌辛辣刺激食物，如辣椒、酒精；减少生冷食物摄入，如冰饮、刺身；多食用清热利湿食物，如冬瓜、绿豆、薏米，可辅助缓解湿热型症状。

情志疏导：保持情绪稳定，避免焦虑、抑郁；通过冥想、深呼吸等放松训练调节压力；家属多给予心理支持，帮助患者建立治疗信心。

穴位按摩：按摩关元穴（脐下3寸）、三阴交穴（内踝尖上3寸），每次按压3-5分钟，每日1-2次，可促进局部气血运行；温水坐浴（水温40℃左右），每次15分钟，改善盆底肌肉松弛。

特殊人群提示：老年患者需注意避免热水坐浴时间过长，防止血压波动；青少年患者应减少久坐打游戏，增加户外活动；合并糖尿病患者需控制血糖，避免因免疫力下降加重症状。