头疼记忆力下降怎么办？

考虑你这种情况是因为平时精神压力过大导致。建议：多休息，饮食上要多吃富含优质蛋白食物，加强营养，还要多吃具有补脑作用的食物。合理的安排自己的作息时间，也可以按摩自己的颈部或者头部，不放心的时候也可以去医院做相关的检查确诊。