乳腺癌术后注意事项有哪些？

乳腺癌术后注意事项包括伤口护理、功能锻炼、定期复查、心理调节及生活方式调整，需根据手术方式和个体情况制定个性化方案。

一、伤口护理

术后需保持伤口敷料清洁干燥，观察有无渗血、红肿等异常。若采用腋窝淋巴结清扫，需避免患侧上肢负重，防止淋巴水肿。

二、功能锻炼

术后1-2周可开始患侧上肢握拳、屈肘等基础活动，逐步过渡到肩部抬举、旋转训练，以预防关节僵硬和淋巴回流障碍。

三、定期复查

术后第1-3年每3-6个月复查一次，包括乳腺超声、肿瘤标志物等检查；第4-5年每6个月复查一次，5年后每年复查一次，监测复发风险。

四、心理调节

家属应给予情感支持，患者可通过心理咨询或病友互助小组缓解焦虑。必要时寻求专业心理干预，保持积极心态。

五、生活方式调整

保持均衡饮食，增加蛋白质摄入；控制体重，避免肥胖；坚持适度运动，如散步、瑜伽等；避免烟酒，减少雌激素暴露风险。特殊人群如老年患者需加强跌倒预防，糖尿病患者需严格控糖。