病情描述：我今天晨起后，出现耳鸣的现象，我担心自己的身体出现了异常，我想问一下耳朵听力恢复该怎么做？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
一般耳朵听力出现异常，多数是由于精神紧张或心理压力过大所致。建议：您可通过按摩、针灸及理疗等方式，促使耳朵的听力恢复正常。除此之外，您还需多食含有蛋白质的食物，如鸡蛋。
主治医师 淮安市第一人民医院
您可能是由于长期营养不良，导致听力出现下降的现象。建议：您需及时的调整饮食的习惯，多食新鲜的蔬菜水果和蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、排骨汤、乌鸡汤、乳鸽汤及鱼汤等，能够有效的减轻或消除机体不适的症状。