病情描述：我跟我老公结婚三年现在开始备孕，想咨询一下女生每月最佳排卵期是什么时候呢？
副主任医师 中国人民解放军火箭军总医院
建议：月经期规律的女性排卵期是下次月经来潮前的十四天，月经不规律的女性可以每天测量基础体温来计算排卵期。备孕期间应该戒烟戒酒，补充叶酸，保持舒适的心情，不要有太大的心里负担，可以进行合适的有氧运动。
主任医师 锡林郭勒盟蒙医医院
排卵期一般在下次月经开始的前十四天，您可以选择在排卵期进行性生活，增加怀孕的几率。注意事项：应注意保暖避免感冒，多休息保证充足的睡眠。建议：饮食应该以营养丰富、种类多样为主。