精力不足易疲劳吃什么？

建议：出现这种症状最好去医院先检查一下身体，排除疾病的可能。平时要确保饮食规律，一日三餐摄入充足的碳水化合物，比如米饭等。多吃富含维生素的食物，比如苹果等。也可以通过中药进补，比如黑豆、何首乌、人参等。