突然头晕眼花，出虚汗，站立不稳

突然头晕眼花、出虚汗、站立不稳可能是低血糖、体位性低血压、心源性或神经反射性问题，通常持续数分钟至半小时，需立即坐下或躺下，避免跌倒。

低血糖发作：常见于未按时进食、糖尿病患者或节食人群，伴随饥饿感、手抖、心慌。及时补充15-20g碳水化合物（如糖果、果汁）可缓解，严重时需就医。

体位性低血压：久坐/久卧后突然站起时发生，多见于老年人、高血压患者或服用降压药者。起身前缓慢活动四肢，避免快速站立，可穿弹力袜改善。

心源性问题：如心律失常、心肌缺血，伴随胸痛、呼吸困难，需立即拨打急救电话，避免剧烈活动。

神经反射性晕厥：由疼痛、情绪紧张等触发，常见于年轻女性。发作时平卧，解开衣领，恢复后避免诱因，如避免闷热环境和长时间站立。

特殊人群注意：糖尿病患者需随身携带糖果，老年人起身时动作放缓，高血压患者定期监测血压调整用药，儿童晕厥需排查先天性心脏病等疾病。