吃什么排毒最好？

建议：您应该注意饮食清淡，多吃胡萝卜、黄瓜、芹菜、菠菜、木耳、海带等具有排毒功效的蔬菜。苹果、柠檬、香蕉、荔枝等水果也可以多吃。注意事项：不要吃辛辣有刺激性的食物，以免加重便秘；每天定时排便，养成良好的排便习惯。