病情描述：我最近经常会感觉自己腰酸背痛，手脚冰凉、食欲不振，朋友说我这种症状有可能是肾阳虚所导致的。那么肾阳虚怎么食补？
主任医师 上海中医药大学附属龙华医院
病情分析：肾阳虚患者一半是由于长期压力或不良的生活习惯所导致的。建议：您可以多吃羊肉、狗肉、海参、鸡肉、牛肉等食物，可以有效改善肾阳虚的症状，另外还需经常锻炼身体，增强自身抵抗力。注意事项：避免不良的生活习惯，按时休息，避免劳累。
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
病情分析：肾阳虚的患者主要是因为长期不良的生活习惯所导致的。建议：您可以多吃一些补肾的食物，比如：牛羊肉、狗肉、鸡肉、海参等食物。适量运动，增强自身抵抗力。注意事项：避免过度劳累，保持心情愉快。