乳腺增生的症状、治疗方法有哪些

乳腺增生主要表现为乳房疼痛（月经前加重）、肿块（质地中等、边界不清），部分伴随乳头溢液。治疗以非药物干预为主，必要时使用药物缓解症状。

症状特点：疼痛多为双侧弥漫性，月经周期相关；肿块随月经变化，经后缩小；少数患者有淡黄色溢液。

非药物干预：规律作息，避免熬夜；减少咖啡因摄入，控制高脂饮食；适度运动，保持情绪稳定；选择无钢圈内衣，避免乳房压迫。

药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）；内分泌调节药物（如他莫昔芬）需严格遵医嘱，仅用于重度病例。

特殊人群注意：青春期女性多为生理性增生，无需特殊处理；育龄期女性需定期检查，排除恶性病变；绝经后女性若出现新发肿块，应及时就医。

预防建议：保持规律性生活，避免长期精神紧张；减少人工流产，控制体重在正常范围；每1-2年进行乳腺超声或钼靶检查。